Techniques pour une meilleure mémoire : lecture difficile : facilite la concentration et la mémoire. Prendre note/surligner : aide à faire ressortir les informations importantes à retenir. Abstenez-vous de ce que vous venez de lire : nous retenons davantage ce qui ...
Quelles sont les bases du dessin ? Par conséquent, les bases de la conception sont : Comprendre le comportement de la lumière. Comprendre les valeurs. Ils représentent des matériaux. Comprendre la couleur. Comprendre l’espace avec la perspective. Cadre. Composition. Comment ...
Selon l’homme de Dieu, le silence de Dieu peut être le résultat de notre insouciance, nous ne suivons pas le chemin que Dieu a tracé, celui de coopérer avec lui. Comment interpréter le silence ? Pour bien interpréter les silences, ...
La différence entre muscle et cerveau « Quand on dort, les muscles maigrissent progressivement. Seulement, si cette relaxation est trop rapide pour le cerveau, ce dernier la considère comme prématurée et tente de la contrôler en resserrant les muscles », explique-t-il. le ...
Il suffit d’appuyer sur la force pendant 30 secondes avec l’index entre les deux sourcils et en même temps d’appuyer sur la force avec la langue vers le haut. C’est un processus de stimulation des nerfs sympathiques qui provoquent la ...
La dopamine est libérée chez les hommes et les femmes lorsqu’ils sont excités par l’amour (et ce sentiment est partagé). Chez la femme, l’ocytocine est libérée lorsqu’elle commence à dépendre de l’autre, mais aussi lors des baisers, des câlins et ...
Nous ressentons de la joie lorsque nous réalisons quelque chose, lorsque nous reconnaissons (ou lorsque les autres reconnaissent et indiquent) que nous avons progressé vers un objectif. En bref, nous en faisons l’expérience lorsqu’un ou plusieurs de nos besoins sont ...
Tous les changements de personnalité et de comportement ne sont pas dus à des troubles mentaux. Ils peuvent également être causés par des médicaments (surtout avec sevrage ou effets secondaires), des troubles qui affectent principalement le cerveau ou des troubles ...
Pour ce type d’écriture il est important d’identifier un problème, une question à laquelle vous répondrez à la suite d’une argumentation structurée. Il s’agit généralement de présenter différents points de vue, puis d’exprimer votre opinion. Comment s’améliorer à l’écrit ? ...
Pour attirer consciemment tout ce que vous voulez vivre, vous devez en avoir besoin, pas seulement vouloir ce que vous voulez. Lorsque vous avez besoin de quelque chose, vous devez vous fixer un objectif. Plus l’objectif est important, plus il ...
La méditation de pleine conscience est maintenant intégrée aux patients de l’hôpital. Le programme de méditation MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) adapté spécifiquement aux personnes souffrant de dépression, réduira de moitié le risque de rechute au bout ...
Ruminer est donc normal lorsque l’on est confronté à des situations complexes et imprévues comme une personne en retard, un témoignage catastrophique d’un enfant, ou une remarque désobligeante d’un collègue. Pour le psychologue Boris Charpentier, le fait d’y penser en ...
Mettez une serviette sur votre tête (pour que la vapeur ne s’échappe pas), puis penchez votre visage sur la casserole et respirez profondément. La vapeur d’eau va liquéfier vos sécrétions nasales, vous permettant de les évacuer plus facilement en vous ...
Essayez de mettre votre adversaire sur la défensive plutôt que sur l’offensive dès que possible. Il n’y a pas grand-chose que le roi puisse faire seul, mais il peut tenir bon. Pendant l’ouverture et le milieu du jeu, il a ...
Les autres types de sinusites provoquent des douleurs plus ou moins intenses associées à une fièvre modérée : la sinusite sphénoïde provoque des douleurs derrière les yeux, et l’ethmoïdite, plus fréquente chez l’enfant, provoque des gonflements, des rougeurs et des ...