| RINGKASNYA |
|
Temui 5 suntikan yang boleh membuat anda menambah berat badan dan bagaimana untuk mengelakkannya! |
Adakah anda ingin tahu tentang suntikan yang boleh menyebabkan penambahan berat badan? Dalam artikel ini, kami akan meneroka 5 suntikan yang boleh memberi kesan kepada berat badan anda dan cara anda boleh mengelakkannya. Nantikan maklumat penting ini untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.
Suntikan perubatan, walaupun sering diperlukan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan, kadangkala boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini seperti penambahan berat badan. Artikel ini meneroka lima jenis suntikan yang boleh menyebabkan penambahan berat badan dan menawarkan petua praktikal untuk mengelakkannya.
Suntikan kortikosteroid
THE suntikan kortikosteroid biasanya digunakan untuk merawat keradangan, sakit sendi dan keadaan alahan. Walaupun berkesan, ia boleh menyebabkan peningkatan selera makan, pengekalan cecair dan pengagihan semula lemak badan ke perut. Pertambahan berat badan ini boleh mengganggu dan menjejaskan kualiti hidup.
Mekanisme penambahan berat badan
Suntikan ini mempengaruhi tahap kortisol, hormon yang mengawal metabolisme karbohidrat, protein dan lipid. Peningkatan tahap kortisol yang berpanjangan boleh menyebabkan selera makan meningkat dan simpanan lemak. Di samping itu, mereka juga boleh mengurangkan jisim otot, yang melambatkan metabolisme basal.
Bagaimana untuk mengelakkan mereka
Untuk meminimumkan kesan ini, adalah disyorkan untuk membincangkan dos berkesan minimum dan kekerapan dos dengan doktor anda. Pilih juga diet seimbang yang kaya dengan serat dan protein untuk mengatasi selera makan yang meningkat. Senaman yang kerap juga boleh membantu mengekalkan metabolisme aktif dan mengehadkan penambahan berat badan. Untuk maklumat lanjut, anda boleh membaca petua tentang cara mengatasi kesan ubat terhadap penambahan berat badan di Kesihatan Teratas.
| Suntikan yang boleh membuat berat badan anda bertambah | Bagaimana untuk mengelakkan mereka |
| kortison | Pilih alternatif semula jadi untuk merawat keradangan |
| Insulin | Kawal gula dalam darah melalui diet seimbang dan aktiviti fizikal yang kerap |
| Antidepresan | Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan tentang kesan sampingan dan dapatkan rawatan yang sesuai |
| Kontraseptif hormon | Terokai kaedah kontraseptif bukan hormon yang lain |
| Terapi penggantian hormon | Semak dos dengan doktor anda dan pertimbangkan rawatan lain |
- Suntikan steroid: Mereka boleh menyebabkan penambahan berat badan yang ketara dengan meningkatkan pengekalan air dan mengubah metabolisme.
- Suntikan insulin: Mereka boleh menyebabkan penambahan berat badan dengan menggalakkan penyimpanan lemak.
- Suntikan kortison: Mereka boleh membawa kepada peningkatan selera makan dan pengagihan semula lemak dalam badan.
- Suntikan progesteron: Mereka boleh menyebabkan pengekalan air dan kembung perut.
- Suntikan hormon pertumbuhan: Mereka boleh menggalakkan penambahan jisim otot dan penyimpanan lemak.
Suntikan insulin
Orang yang menghidap diabetes jenis 1 dan jenis 2 sering memerlukan suntikan insulin untuk mengawal paras gula darah mereka. Walau bagaimanapun, kesan sampingan biasa suntikan ini ialah penambahan berat badan. Insulin menggalakkan penyimpanan lemak dan boleh menyebabkan peningkatan selera makan.
Insulin membantu mengangkut glukosa ke dalam sel untuk membekalkan tenaga, tetapi terlalu banyak insulin boleh menyebabkan glukosa disimpan sebagai lemak. Di samping itu, ia juga boleh menyebabkan hipoglikemia, mendorong seseorang untuk mengambil lebih banyak karbohidrat untuk membetulkan penurunan gula ini, sekali gus menyumbang kepada penambahan berat badan.
Untuk mengehadkan turun naik gula dalam darah, adalah penting untuk memantau paras gula darah anda dengan kerap dan menyesuaikan dos insulin dengan sewajarnya. Pemakanan yang seimbang, dibahagikan kepada makanan kecil dan kerap, boleh membantu mengekalkan paras glukosa yang stabil. Senaman fizikal juga disyorkan untuk meningkatkan sensitiviti insulin dan menggalakkan penurunan berat badan.
Suntikan kontraseptif hormon
Kontraseptif hormon suntikan adalah kaedah popular untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini, tetapi ia boleh menyebabkan penambahan berat badan pada sesetengah wanita. Suntikan ini membebaskan hormon yang mengubah metabolisme dan pengedaran lemak badan.
Hormon dalam kontraseptif suntikan, seperti progestin, boleh meningkatkan selera makan dan menyebabkan pengekalan cecair. Mereka juga boleh mengubah metabolisme lemak, menyebabkan peningkatan simpanan lemak badan.
Bercakap dengan pakar sakit puan anda tentang pilihan kontraseptif yang berbeza untuk menentukan mana yang terbaik untuk anda. Pilih diet yang kaya dengan protein dan serat untuk mengawal selera makan anda dan mengambil banyak air untuk mengelakkan pengekalan cecair. Aktiviti fizikal yang kerap adalah penting untuk mengekalkan berat badan yang stabil.
Suntikan hormon pertumbuhan
Digunakan untuk merawat gangguan pertumbuhan pada kanak-kanak dan penyakit tertentu pada orang dewasa, suntikan hormon pertumbuhan juga boleh menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diingini.
Hormon pertumbuhan meningkatkan saiz dan jisim otot, tetapi ia juga boleh menggalakkan pengekalan cecair dan lemak, terutamanya jika dos tidak diselaraskan dengan baik. Kesannya terhadap metabolisme juga boleh menyebabkan peningkatan lemak badan, terutamanya pada orang dewasa.
Pemantauan perubatan yang kerap dengan pelarasan dos yang sesuai adalah penting untuk mengelakkan penambahan berat badan ini. Amalkan gaya hidup sihat yang merangkumi diet seimbang dan senaman otot untuk memaksimumkan kesan berfaedah hormon pertumbuhan pada jisim badan tanpa meningkatkan simpanan lemak.
Suntikan antipsikotik tertentu
Pesakit yang mengalami gangguan psikiatri kadangkala diberi suntikan antipsikotik, yang malangnya boleh menyebabkan penambahan berat badan yang ketara. Ubat-ubatan ini mempengaruhi pelbagai neurotransmitter yang mengawal selera makan dan metabolisme.
Antipsikotik boleh meningkatkan selera makan dan mengubah cara badan memproses lemak dan gula. Mereka juga boleh menyebabkan sedasi, mengurangkan aktiviti fizikal harian dan dengan itu menyumbang kepada penambahan berat badan.
Bekerjasama dengan pakar psikiatri anda untuk mencari dos ubat yang paling rendah berkesan. Menggabungkan strategi pengurusan berat badan seperti pemakanan sihat, aktiviti fizikal yang kerap dan menjejaki berat badan anda. Untuk lebih banyak strategi, lawati sumber yang mengkhusus dalam mengurus kesan ubat pada Kesihatan Teratas.
A: Suntikan kortikosteroid, insulin, hormon pertumbuhan, testosteron dan progesteron boleh menyebabkan penambahan berat badan.
A: Untuk mengelakkan kenaikan berat badan selepas suntikan, adalah dinasihatkan untuk mengekalkan diet seimbang, melakukan aktiviti fizikal yang kerap dan memantau berat badan anda dengan kerap.
A: Pertambahan berat badan akibat suntikan boleh membawa kepada komplikasi seperti obesiti, peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan perkembangan gangguan metabolik.
A: Ya, dalam kes tertentu, adalah mungkin untuk meminta doktor anda untuk alternatif kepada suntikan yang menyebabkan penambahan berat badan. Adalah penting untuk membincangkan kesan sampingan dan pilihan rawatan yang tersedia.
A: Adalah penting untuk memerhatikan tanda-tanda seperti peningkatan lemak badan, pengekalan air, perubahan hormon dan perubahan selera makan.