Liste des aliments bon marché et sains : Légumineuses : lentilles, haricots. Céréales : riz brun, avoine, pâtes entières, sarrasin, maïs. Oeufs (poules élevées en plein air) et produits laitiers non pasteurisés. Conserves de poisson (nature) : sardines, maquereau, thon.
Comment faire ses courses le moins cher possible ?
31 astuces pour acheter moins cher A voir aussi : Comment enlever un administrateur sur Instagram ?
- Faites un inventaire.
- Préparez vos menus.
- Manger moins de viande (rouge ou autre)
- Fais une liste.
- Attention aux promotions.
- Utilisez des coupons.
- Achetez des produits remboursés.
- Suivre les optimisations.
Vidéo : Comment manger pour presque rien ?
Comment manger pour 10 euros par semaine ?
| Déjeuner | ||
|---|---|---|
| tombola | Nasi goreng | poulet + riz + carottes |
| leoimpia | spaghetti | omelettes + tomates |
| lasagne | hamburgers au fromage | Spaghetteria Knorr |
| SOUPER |
Que faire quand on a plus d’argent pour manger ? Fruits et légumes pas chers Il existe quelques solutions qui s’offrent à vous pour manger des fruits et légumes sans trop dépenser. Choisissez des fruits et légumes de saison, ils sont moins chers et plus savoureux. A voir aussi : Comment boucler ses cheveux court naturellement ? En été, préférez les pêches, les nectarines, les melons, les prunes, les poivrons, les tomates et les courgettes.
