Créez un cadre pour votre discours : objet, objectif, angle, idée principale et un maximum de trois points avec des images et des exemples. Assurez-vous d’attirer l’attention du public dès les 10 premières secondes pour avoir une communication efficace et claire.
Vidéo : Comment apprendre à s’exprimer en public ?
Comment ne pas avoir peur de s’exprimer en public ?
Pour cela, vous avez besoin de :
- Gardez les pieds bien ancrés au sol.
- Ayez confiance en votre posture.
- Regardez tout le public.
- Utilisez ses mains.
- Parlez clairement et assez fort.
Comment vaincre le stress lors d’une représentation publique ? Bonne respiration. Prenez le temps de bien respirer pour rendre votre discours plus fluide et compréhensible. Une respiration calme et profonde est nécessaire pour parler. Nous parlons de respiration abdominale ; la respiration abdominale fluidifie les mouvements du diaphragme.